Aumentar las defensas para prevenir el resfriado

Una nutrición variada es clave para el bienestar general del cuerpo. Es la base fundamental que permite a nuestro organismo recibir todos los nutrientes y micronutrientes que necesita. Para combatir unas defensas bajas no hay mejor medicina que comer productos frescos, de temporada y en cantidades variadas. Un sistema inmunológico deprimido puede hacer que suframos episodios frecuentes de gripe, cansancio, decaimiento, apatía, infecciones, transtornos gastrointestinales e incluso alteraciones del sueño.

Para aliviar estos síntomas hay que poner atención y mantener una dieta equilibrada durante todos los periodos del año. Solo así conseguiremos tener un organismo fuerte.

Los productos de Tu Biotienda te ayudarán a hacer frente a los microorganismos que pueden causarnos una infección y que tienen la capacidad de enfermarnos, como pueden ser los virus y las bacterias. Los extractos de plantas seleccionados son eficaces remedios para el catarro que te ayudarán a prepararte para el invierno y para afrontar mejor los días más fríos del año.

Los productos naturales, eficaces remedios para curar el resfriado

Una suplementación en periodos concretos es clave para saber qué tomar para el resfriado: la equinácea también es una buena alternativa natural a los antibióticos. Es eficaz contra bacterias, hongos y virus y estimula el sistema inmune. Además, tiene la capacidad de prevenir y curar la gripe y los resfriados y otras afecciones respiratorias (faringitis, amigdalitis, bronquitis, sinusitis, etc.). El eucalipto y la malva también alivian las irritaciones de garganta y la faringe. Otra buena idea es aportar un extra de vitamina C, porque contribuye a la función normal del sistema inmunitario. 

El shiitake también es un buen producto porque tiene un polisacárido que regenera y refuerza las defensas del organismo, sobre todo contra los virus. Otro ingrediente destacado y a tener en cuenta a la hora de escoger suplementación es el propóleo. El propóleo estimula la reacción inmunológica de nuestro organismo: es antibacteriano, antimicótico, analgésico, anestésico, antiviral y termostático. 

En Tu Biotienda puedes encontrar diferentes remedios para el resfriado que contienen todos estos extractos porque las plantas y los productos naturales también pueden suponer múltiples beneficios para nuestro sistema inmunitario.